Bir Paket Sigara Ömürden 7 Saat Çalıyor: Londra Üniversitesi'nin Çarpıcı Araştırması
Sigaranın sağlığa olan zararları üzerine yapılan yeni bir araştırma, bu zararın boyutlarını bir kez daha gözler önüne serdi. İngiltere’de bulunan Londra Üniversitesi’nin alkol ve tütün araştırma grubu tarafından gerçekleştirilen çalışmada, tek bir sigaranın insan ömründen ortalama 20 dakika çaldığı tespit edildi.
Bir Paket 7 Saat Götürüyor
Araştırmada, bir paket sigara içmenin insan ömründen yaklaşık 7 saat götürdüğü belirtildi. Araştırmacılar, sigara içenlerin bu alışkanlığı bırakarak yaşam sürelerini önemli ölçüde uzatabileceklerine dikkat çekti.
Sigarayı Bırakanlar Ömürlerini Uzatıyor
Analizlere göre, günde 10 sigara içen bir kişi, 1 Ocak itibarıyla sigarayı bırakırsa, 8 Ocak’a kadar sigaranın çalacağı bir günlük yaşam kaybını önleyebilir. Sigara içmeyi 5 Şubat’a kadar bırakmazsa, kaybedilen süre bir haftaya ulaşabilir. Araştırma, sigarayı yıl sonuna kadar bırakan kişilerin toplamda 50 günlük yaşam kaybını engelleyebileceğini ortaya koyuyor.
Sigarayla Kaybedilen 10 Yıl
Araştırmayı yürüten Dr. Sarah Jackson, sigara içen ve bu alışkanlığı bırakmayan bireylerin yaşamlarından yaklaşık 10 yıl kaybettiğini belirtti. Dr. Jackson, “Bu, sevdikleriyle geçirilecek 10 yıl, değerli anılar ve hayatın dönüm noktaları anlamına geliyor,” diyerek sigarayı bırakmanın önemine vurgu yaptı.
Önlenebilir Bir Ölüm Nedeni
Dünya genelinde sigara, önlenebilir hastalık ve ölümlerin başlıca nedenlerinden biri olarak öne çıkıyor. İngiltere’de her yıl sigaraya bağlı 80 bin ölüm gerçekleşiyor ve tüm kanser ölümlerinin dörtte biri sigara kaynaklı.
“Güvenli Bir Sigara Kullanım Düzeyi Yok”
Araştırmacılar, sigaranın güvenli bir kullanım seviyesinin olmadığını belirterek, tamamen bırakılması gerektiğini söylüyor. Günde bir sigara içenlerin bile kalp hastalığı ve felç riski, günde 20 sigara içenlere kıyasla yalnızca yüzde 50 daha düşük.
Her yaşta sigarayı bırakmanın faydalı olduğunu vurgulayan uzmanlar, bu alışkanlıktan ne kadar erken vazgeçilirse, hayatın o kadar uzun ve sağlıklı olacağını ifade ediyor.
